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Tarta de zanahorias y almendras. |
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Salud - Naturaleza
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Escrito por Sandra Mirabile
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Miércoles 17 de Diciembre de 2008 21:27 |
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Rico "dessert casero" para un desayuno único, completo y saludable.
Tarta de zanahorias y almendras.
Este pastel constituye un rico, sano y nutriente desayuno porque combina las propiedades de las zanahorias (mineralizante, vitaminizante y antioxidante) con las almendras, importantisimas para su alto contenido en fibra, en proteínas (19 g/100 g), en hierro,en magnesio, en fósforo y en manganeso, todo enriquesido con los energeticos huevos y la mantequilla contenidos en la pasta.
Ingredientes para la tarta. 500gr. de harina 250 gr. de mantequilla en trozos (sacar del refrigerator una hora antes de utilizar) 150 gr. de azúcar blanco un huevo entero + una yema una pizca de sal cascara rallada de un limón
Amasa rapidamente todos los ingredientes y deja reposar la pasta durante 30-40 minutos en refrigeración.
Ingredientes para el relleno.
300 gr. de zanahorias 100 gr. de almendras peladas y tritúradas 1 huevo 50 gr. de azúcar moreno una nuez de mantequilla una cuchara de Maizena 50 gr.de uva pasa o fruta picada cristalizada
Pan molido y mantequilla para el molde. Preparación
Rallar las zanahorias a la "julienne" y cocinar en agua hirviendo ( salada ) 8 minutos. Dejar reposar sobre un paño hasta que estén bien secas. En un recipiente mezclar las zanahorias con las almendras, el huevo, la Maizena, el azúcar, la fruta, la mantequilla derretida, hasta obtener una mezcla homogénea.  Untar un molde de 24/26 cm de diámetro con la mantequilla y espolvorear con el pan molido. Extender la pasta en forma circular de 5 mm de grueso, forrar el molde y con un tenedor picar la base en varios punto. Rellenar con las zanahorias y decorar con bandas de pasta ( como en la foto). Hornear a 180°C durante 30/40 minutos. Déjalo enfriar y desmolda.
Servir.
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